5 iemesli, kāpēc dzert ūdeni ar citronu, no rīta, tukšā dūšā

Aktuāli

Virtuālas tūres...

Interesanti

Būt veselam...

Ceļo

5 iemesli, kāpēc dzert ūdeni ar citronu, no rīta, tukšā dūšā

Būt veselam!

Imunitāte.
Dzerot ūdeni ar citronu jūs stipriniet savu imunitāti. Citronā ir daudz vitamīna C un kālija.Tas stimulē smadzeņu un nervu sistēmas darbību un kontrolē asinsspiedienu.

PH līdzsvars.
Citrons regulē PH līmeni ķermenī un notur to līdzsvarā.

Figūra.
Tu vari ātrāk novājēt. Citrona sula satur pektīnus,kas palīdz organismam cīnīties ar bada sajūtu,to mazinot. Turklāt ir pierādīts,cilvēki,kas lieto savās diētās sārmus saturošus produktus vājē divas reizes ātrāk par tiem, kas tādus produktus nelieto.

Āda.
Lietojot citronūdeni tu pamanīsi kā attīrās Tava āda. Vēl jo vairāk- vitamīns C veicina grumbu samazināšanos un tumšo ādas plankumu pazušanu, jo tas iznīcina toksīnus asinīs.

PRET kofeīnu.
Ja jums ir ieradums dzert daudz kafijas,tad ūdens ar citronu ir tieši tas ko jums vajag, jo tas lieliski absorbē kofeīnu. Starp citu- citronūdens ir ne mazāk uzmundrinošs kā kafija.

Bonusa iemesls.
Glāze ūdens tā ir cīņa ar ķermeņa atūdeņošanās . No paša rīta izdzerta glāze ūdens pamodinās jūsu ķermeni un liks visiem orgāniem sākt darboties. Organisms būs sagatavojies dienas stresiem un visu dienu funkcionēs pareizi.


Citi ir skatījušies: