Vērtīgi padomi, kas pilnībā izmainīs jūsu dzīvi

Aktuāli

Atpūta ar bērnu Rīgā...

Interesanti

Interesanti...

Ceļo

Vērtīgi padomi, kas pilnībā izmainīs jūsu dzīvi

Būt veselam, skaistam un laimīgam!

VESELĪBAI

1. Dzeriet daudz ūdeni.
2. Brokastojiet kā karalis, pusdienojiet kā princis, bet vakariņojiet kā nabags.
3. Ēdiet vairāk augu izcelsmes produktus, bet mazāk tādus produktus, kas tiek ražoti rūpnieciski.
4. Vairāk spēlējiet galda spēles.
5. Izlasiet vairāk grāmatas nekā pagājušajā gadā.
6. Katru dienu vismaz 10 minūtes pasēdiet klusumā.
7. Miegs-7 stundas.
8. 10-30 minūtes pastaiga ar kājām. Pastaigas laikā smaidiet.

PERSONĪBAI

1. Nesalīdziniet savu dzīvi ar citu dzīvēm. Jūs pat iedomāties nevarat ko viņi ir pārcietuši un kāds ir bijis viņu ceļš.
2. Neturiet sevī negatīvas emocijas, vai lietas, kuras jūs nespējiet kontrolēt. Tā vietā, visu savu enerģiju ieguldiet pozitīvajā tagadnē.
3. Nedariet vairāk cik jūs spējiet. Apzinieties savu spēju robežas.
4. Nevērtējiet sevi pārāk stingri.
5. Netērējiet savu enerģiju baumām.
6. Vairāk sapņojiet, kad esat nomodā.
7. Skaudība ir tukša laika tērēšana. Jums jau ir tas, kas jums ir vajadzīgs.
8. Aizmirstiet pagātnes problēmas. Neatgādiniet savam mīļotajam cilvēkam viņa pagātnes kļūdas. Tas tikai sabojās jūsu tagadējo laimi.
9. Dzīve ir pārāk īsa, lai laiku tērētu naidam. Neienīstiet citus.
10. Neviens cits nav atbildīgs par jūsu laimi- tikai Tu pats.
11. Saprotiet, ka dzīve ir skola un jūs te esiet, lai to izzinātu. Problēmas- tā ir daļa no mācību vielas, tās parādās un pazūd.
12. Vairāk smaidu un smieklu.
13. Jums nav jāuzvar katrā strīdā.

AR CILVĒKIEM

1. Biežāk zvaniet saviem tuviniekiem.
2. Katru dienu izdariet kaut ko labu citu labā.
3. Piedod visiem par visu.
4. Pavadiet pēc iespējas vairāk laiku ar tiem, kam pāri 70 un mazāk par 6 gadi.
5. Pacentieties pasmaidīt vismaz 3 cilvēkiem dienā.
6. Tas ko citi cilvēki domā par Tevi- nav Tava darīšana.
7. Jūsu darbs par jums nerūpēsies, kad jūs būsiet slimi, bet jūsu draugi gan. Biežāk kontaktējieties ar viņiem.

DZĪVEI

1. Atbrīvojieties no visa, kas jums nav vērtīgs, skaists un iepriecinošs.
2. Laba, vai slikta situācija- tā tik un tā mainīsies.
3. Neatkarīgi no tā kā jūs jūtaties- celieties, ģērbieties un ejiet!
4. Viss labākais ir priekšā.
5. Kaut kur sevī jūs vienmēr esiet laimīgi. Tad arī esiet laimīgi!

autors: Marika Tropa


Citi ir skatījušies: