Мир восточной гимнастики

Актуальное

Курсы живописи в Риге...

Интересное

Как правильно быть счастливым...

Путешествуй

Мир восточной гимнастики

Приглашаем посетить занятия по восточной гимнастике с элементами суставной разминки, упражнениями по улучшению координации, скорости реакции, полному расслаблению и концентрации, уверенности в своих силах.

Можно выбрать одно из трех направлений:

Йога. Элементы классической йоги. Асаны, динамические комплексы асан, дыхательные упражнения, упражнения по самоконтролю и концентрации.

Тайцзи-цюань. Школа Ян. Одно из наиболее мягких направлений тайцзи с ярко выраженным оздоровительным эффектом. Изучаются отдельные движения, одиночные комплексы, движения и комплексы с жезлом тайцзи, мечами (цзянь, дао, южный дао) и шестом, движения и комплексы в паре.

Ци-гун. Среди движений - тайцзи-цигун, «игры пяти зверей», комплексы по омоложению, укреплению и оздоровлению тела.

Практика способствует профилактике заболеваний, оздоровлению и омоложению организма, развивает чувство прекрасного и улучшает самоконтроль. Способствует развитию уверенности в себе, личной привлекательности и обретению гармонии.

Занятия проходят в центре города, в небольших группах и индивидуально в удобное для Вас время. Опытный инструктор имеет 15-тилетний опыт преподавания в Латвии, России, Голландии и Германии.

Первое занятие бесплатное.

… путешествие длиною в жизнь начинается с первого шага…

Дополнительная информация:
Преподаватель: Виктор Ершов
Телефон 29838926
E-mail: victoruff@inbox.lv


Другие также смотрели: